Alexandre Silvestrin é atleta ultramaratonista de Caxias do Sul-RS, na serra gaúcha, pai da Helena, profissional de Educação, proprietário da Academia Life Company e coordenador técnico da Equipe de corrida Life Company.

Nesta conversa, abordamos temas como estilo de vida saudável, longevidade, performance na corrida, ideias sobre como o esporte amador contribui para um ambiente humano edificante e de valor, bem como citamos insights das obras Outlive, de Peter Attia e O Antifrágil, de Nicholas Nassim Taleb.

Bate-papo rico em insights para enriquecer tua jornada neste plano, afinal de contas, A VIDA É UMA ULTRAMARATONA!

_____________________________
O MELHOR em confecções personalizadas na Serra Gaúcha você encontra na Pakuá Sport!

Siga o instagram do canal e fique por dentro da rotina de treinos do Tiago bem como de insights que elevarão o nível da tua prática esportiva bem como da tua jornada de desenvolvimento pessoal: cronicasdoendurance 

INSCREVA-SE NO CANAL: YouTube | Spotify

Acesse o projeto na INTEGRA NO LINK ABAIXO:

>>>> PROJETO CRÔNICAS DO ENDURANCE <<<<

Host: Tiago Guerra
Produção: Alcateia Produtora